每天睡前趴10分鐘=等于跑步1小時
做法：這些動作在看電視時，或躺在床上都可進行。
效果：每天十分鐘，不僅可以促進血液循環，伸展僵硬肌肉，還能達到按摩身體內部器官的效果，練得好就會成為慢性病絕緣體哦。
人面獅身趴
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高雄長庚日前來了一名婦人，她表示自己背痛很長一段時間了，本來都靠吃藥壓抑，直到最近突然痛到四肢無力，連排尿都有困難，希望醫生幫她檢查脊椎。
經過磁振造影檢查後，醫生群都對檢查結果感到疑惑，因為婦人的脊髓神經孔道中有許多條狀陰影，基本上只要有陰影就代表有東西在壓迫神經...
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對付火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成「理肝和氣湯」——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功效。
冬天天乾物燥，綠豆海帶是人們喜歡的降低食品，在南方人們經常褒綠豆、海帶加入少量冰糖製成「清肝明目、除熱排毒」的綠豆海帶糖水，具有清熱解暑、清...
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宋美齡，不但在中國政治史上留下濃墨重筆，她的養生之道，也為人稱道。
宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症。
而國母宋慶齡晚年也患肝癌和白血病。
出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌症家族中，宋美齡40歲患乳腺癌，做過2次手術，卻活...
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各位觀眾老爺大家好，給大家鞠個躬，這裡是生活竅門達人，每天給大家分享實用的生活小妙招。
我們出門買東西都會找回來一些硬幣，其實硬幣在生活中有不小的作用，尤其是天氣熱了，在窗邊放上幾枚，今天和大家分享一下，一起了解一下吧。
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作用一，驅...
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「空調越修越壞，真是還不如不修！」 前幾天，有網友抱怨，自己吃了大虧：空調原本只是不夠製冷，但一系列的維修過後，購買了沒多久的空調，快徹底報廢了。從事空調安裝及維修六年的丁師傅說，空調一有問題就大修，一不製冷就加雪種，可能是黑心維修工在坑你的錢。
空調不製冷首先判斷是什麼原因，一...
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導語：家裡有10萬元存款的要注意了，把錢存到銀行不要只會選定期，這三種存錢方法，讓你的利息都能多幾千塊錢！
現在因為經濟的發展，生活水平的提高，很多人的家裡都會多多少少有10萬左右的存款，把現金放在家裡的話，很不方便，也不安全，所以基本都會把錢放進銀行存起來，用於一家的家庭開支和...
入冬後，咳嗽的人越來越多，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。
其實，這是個偏方。橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個...
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蘋果和它一起煮，堪比「止咳藥」！健脾胃、養腎氣，咳嗽去無蹤！大家好，我是傻姐美食，蘋果是我們大眾最熟悉的水果之一，它的營養也是非常豐富的，生津開胃、促進消化、止渴飽腹、美容養顏，可謂是最大眾化的養生佳品。
老話說得好「每天1個蘋果，疾病遠離我」，蘋果口味酸甜多汁，吃了以後可以增加...
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生活的不斷發展，讓人們的生活條件也有了很大的改善，都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。
但是大家有沒有發現，現在人們的身體健康可大不如從前，高齡的老人越來越少。為啥生活好了，而現在各種疾病非常多呢？這是大家值得反思的一個問題，主要吃是和飲食有著直接的關係。
記得大多數的老人以前...
香蕉的確可以治療許多疾病。
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質，多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其它維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
所以，應該把那句老句子改為「一日一香蕉，醫生遠離我。」
猴子經常都情緒高漲和開...
近半年來，小張總是出現便秘、腹痛的癥狀，上廁所的時候非常費勁，蹲了很久都沒什麼用，最後只能是撐著麻木的雙腿離開廁所。本以為是飲食上缺少維生素，誰知道補充了維生素片，也多喝水了，便秘的情況還是很嚴重。
前段時間他發現自己不僅是排便困難，還總是出現腹痛腹脹的問題，有幾次還發現排...
現在的人體重都普遍偏高，那些年過半百的中老年人，不管是身體素質還是代謝能力都沒有年輕人好，他們的體重該是怎樣的呢？
相信很多人都聽說過一句俗語，叫作千金難買老來瘦，意思是說老年人應該瘦一些，那麼對於50歲之後，接近老年期的女性來說，體重多少斤比較合適呢？
其實...
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龍眼（又稱桂圓），能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾龍眼水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
桂圓功效
吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫的過程中，我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭...
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腸癌一發現就是晚期！一般身體這個部位「癢」：癌細胞已經醒了在現代生活節奏加快、飲食結構變化的背景下，腸癌逐漸成為威脅人類健康的主要惡性腫瘤之一。遺憾的是，由於早期症狀不明顯，很多患者在確診時已經進入了晚期。然而，我們的身體時常會發出一些微妙的信號，提示我們潛在的健康風險。
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時光荏苒，每個生命都逃不過老去的宿命。對於女性來說，衰老的跡象往往從下半身開始顯現。
別擔心，這並不是不可逆轉的。今天，讓我們一起探索這些變化，並學習如何保持年輕態。 下半身衰老的三大預警
01. 腿部肌肉鬆弛與力量減弱
隨著年齡的增長，女性的腿部肌肉開始變得鬆...
帶狀皰疹，也被稱為「生蛇」，是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性皮膚病。很多曾患過水痘的人，隨著年齡增長，免疫力下降，病毒可能會在體內潛伏，等到某一天再次發作，形成帶狀皰疹。
帶狀皰疹常伴隨著劇烈的疼痛、瘙癢和皮膚上的水泡，給患者帶來極大的痛苦。為了緩解這種情況，很多人會選...
正值夏天，大家又開始了路邊攤的夜生活，各種炸串、烤串之類油膩的食物都來了，烤串吃怎麼能少得了小啤酒呢，這樣很容易造成大肚腩及體內的脂肪越來越多，因此大家一定要注意，千萬不要把自己吃的太過於肥胖，肥胖的人會導致身體出現各種健康問題。
而蘋果加一物一起煮著吃，不僅具有酸...
別再把肝臟操到「爆肝」了！台灣每年約1萬3千多人死於「肝癌及慢性肝病、肝硬化」，且肝癌長期高居癌症死亡排行第二，從日常開始就要好好愛護我們的肝。
家醫科醫師李思賢最近在臉書粉專分享，一位患者平常睡眠品質差、最近特別勞累，排除急性病症及病毒感染後，依照醫師建議，每天吃25至50克的花椰菜苗、連續...
旅行本該是放松心情、享受美好時光的時刻，可是有些看似簡單的選擇，卻可能讓我們付出沉重的代價。一名女子最近就分享了她因選擇購買「胖胖箱」而遭遇的慘痛經歷。她原本只想換個更大的行李箱，沒想到卻因為這個決定，付出了高達2700元的額外費用。
事情的起因是這樣。這名女子在社...
「哎呀，你這胃的狀況可得多注意了。」醫生王建國剛剛檢查完李大海的胃鏡報告，抬頭嘆了口氣，開口說。
事情要從一個陽光明媚的早晨說起。
李大海是個銀行職員，兢兢業業的生活讓他忽視了家庭的整理。經過數周的計劃，終于下定決心清理家里的舊衣服。這些衣服堆積如山，充滿了歲月的氣息...
高血糖和糖尿病的不斷增加對我們的生活產生了重大影響。由於飲食不規律和不良生活習慣的普遍存在，許多人都面臨血糖升高的問題，甚至發展為糖尿病。血糖高不僅會導致身體功能的受損，也會對日常生活造成許多不便。這主要是由於胰島內分泌系統的紊亂，導致胰島素分泌不足或無法正常發揮作用，從而使過多的糖分無法被身體有效...
39歲的陳先生，正處於事業發展期，每天兢兢業業工作，養著一家老小。
從去年開始，總感覺身體很疲勞，但只覺得是工作太忙引起的，所以也沒太大意。
但妻子看陳先生這麼疲倦，不放心，便去醫院檢查了一下，最終被診斷為慢性腎病。
不過由於癥狀較輕，也不影響生活，加上項目又是關鍵期，所以陳先生也...
前陣子正趕上春寒料峭，村里的王阿婆咳嗽得厲害，喉嚨里像塞了團棉花，說話都費勁。她拉著我的手說：「丫頭，去田埂上幫我找點‘化痰草’吧，往年這時候，用它煮水喝最管用！」
我半信半疑地挎上竹籃，跟著她指的方向走，果然在一片雜草叢生的荒地邊，發現了一簇簇頂著...
01
農村的「雜草」——「痔瘡草」
在鄉間的田野、村邊的小徑或是屋后的角落，你是否曾經注意到一種不起眼的植物，它被老一輩的農民們親切地稱為「痔瘡草」？這個名字或許讓你感到好奇，甚至有點困惑，但這卻是它在農村中廣為流傳的俗稱。
這種植物并不是什麼珍貴的奇花異草...
在農村田間地頭生長著很多的植物，這些植物看上去長得極不起眼，但是卻是很多人童年的回憶。如白茅根、夏枯草、金櫻子、魚腥草等等。
今天筆者要給大家介紹的這種植物就是其中的一種，小的時候還采摘過它的果實吃，味道酸酸甜甜。長大之后才知道這種植物原來是有毒的，大量食用可能會導致中毒，...
糖尿病是生活中比較常見的疾病，但是多數的患者對於導致此疾病的病因並不是很了解。那麼誘發糖尿病的原因有哪些呢？以下為大家介紹糖尿病的常見誘因，供大家參考。
肥胖
引起糖尿病的高危險因子還有過於肥胖，因為肥胖的人需要更多的胰島素來配合細胞對糖的吸收，而恰恰肥胖的人...
近日，根據相關媒體報道，有一對夫妻吃隔夜菜，長期這樣吃，結果夫妻倆得了大腸癌。
既然長期吃隔夜菜，會得這樣的病，那就少吃，或不吃為好。
現在是天熱的季節，例如家裡的菜做好了，沒有吃完，就放冰箱裡，明天早上繼續拿來吃，多少這樣的菜，會長細菌的。
如果家裡沒有冰箱，隔夜菜可能就會發酸變...
花露水在生活中用途非常多，這幾個妙用解決生活的煩惱，趕緊來看一下花露水的妙用吧。
第一個用涂，花露水可以用來溶解502膠痕印跡。有時候我們在做手工，502不小心滴在我們的手上，如果粘住了，非常的難分開，如果我們用力分開的話，手指很容易破皮，不用擔心，我們可以借助花露...
想象一下，你正坐在沙發上刷手機，突然發現自己忘了鑰匙放哪兒了；翻開冰箱，卻記不起剛才是想拿什麼。
這些「小迷糊」也許只是日常壓力的表現，但如果長期出現，可能就是大腦在敲警鐘了。而更可怕的是，你吃的某些食物，正在悄悄加速這一過程！
是的，今天...
「各位熱愛美食、熱衷于探索各種舌尖滋味的朋友們，可得留心啦！如今這日子越過越好，街頭巷尾的美食五花八門，咱們的味蕾仿佛踏上了一場環球之旅，啥新奇玩意兒都想嘗一嘗。可有些食物啊，外表看似誘人無比，實則暗藏 「危機」，里面密密麻麻地寄生著各種肉眼難辨的 「小惡魔」，要是不小心吃進肚里，身體可就要遭罪了。...
茶是老年癡呆的「催化劑」？醫生再三強調：上了年紀，3種茶少喝
李大叔可是個茶迷，尤其是對普洱茶情有獨鐘，每天午后，他都會悠閑地泡上一壺，細細品味。
這天，李大叔又拿出了他珍藏的普洱茶，正準備享受一個人的寧靜時光。突然，手機上彈出一條消息：「某些茶葉可能會增加老年癡呆風險」。
李大叔...
長期服用降壓藥不能喝濃茶？告誡：不止是喝茶，這4物最好也遠離
長期服用降壓藥的朋友們，或許心中存有一個疑問：能否飲用濃茶呢？
很多人都覺得，茶葉里有豐富的茶多酚和咖啡因，能提神、促進代謝，那麼和高血壓的關係到底是好是壞呢？
尤其是一些常年需要降壓藥維持血壓的人，喝茶究竟有沒有影響？...
41歲男子尿酸710，並發尿毒癥離世，提醒：4種蔬菜是「痛風」幫兇
「為什麼不早點來，已經晚了」
來自泉州的王某（化名），今年才41歲，關節痛的毛病已經跟隨他20多年了。平時疼痛就到藥店買點止痛藥，不痛就停藥，沒把「痛風」當回事，也沒有積極治療過。等到這次3天排尿量減少到無尿，肢體腫脹、...
生活的不斷發展，讓人們的生活條件也有了很大的改善，都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。但是大家有沒有發現，現在人們的身體健康可大不如從前，高齡的老人越來越少。為啥生活好了，而現在各種疾病非常多呢？這是大家值得反思的一個問題，主要吃是和飲食有著直接的關係。
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如何控制餐後血糖。對糖友來說，飲食調控可是日常生活中的重要任務。
說到餐後血糖上升，主要原因就是我們的飲食啦。食物中的醣類在消化後分解成葡萄糖，再被吸收進入血液，就變成了我們常說的血糖。
那麼，有沒有什麼方法可以控制餐後血糖的上升速度呢？答案就是，多吃富含膳食纖維的食...
世界10大超健康食物，常吃長命百歲！這篇文章非常實用，請先按讚追蹤收藏並分享給你最愛的人，以免錯過了。
首先是第10名-洋蔥，不僅具有高食用價值，而且富含硒元素和虎皮素，被譽為蔬菜之王。
第9名-石榴，它富含抗氧化物質維生素c和葉酸...
晚上頻尿總起夜，怎麼辦？
1. 教你一個小方法讓您安睡一整晚。每次起來以後情況還挺多，這有兩種問題。
2. 第一個就是可以適當調整喝水的狀態，例如晚餐以後適當少喝或不喝。老人跟我們說，基本上7 點鐘以後基本上不太喝水了，總量可以移到白天去喝。
3. 第二...
隨著年齡的增長，身體會變得越來越虛弱，走路、爬樓、提東西都感覺吃力，甚至連站起來都要用力扶著？你可能會以為，這是正常的老化現象，無可避免，只能接受。
但是，這些其實都是肌肉流失的表現，而肌肉流失不僅會影響日常生活，還會危害健康，甚至威脅生命！
那麼肌肉為什麼會...
中醫認為，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的「生命塔」，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。
如今，人們生活節奏快、緊張，工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、飲食配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成肝臟日積月累的損傷，甚至導致...
上了年紀有許多身體保養的秘訣要去了解，在生活中各方面都注意了，才能確保健康。有的人平時喜歡喝茶，會通過飲用茶水獲取裡面的抗氧化物質，同時補充水分，確實，在方法恰當，注意細節的前提下可以獲得好處。但並非所有的茶都可以喝，在50歲之後有部分類型的茶能不喝就不喝，否則會影響壽命。
...
現在由于大家平時正常玩手機，玩電腦，所以很多年輕人頸椎也開始頻繁出現毛病，其實頸椎病會帶給人很多的煩惱，會對生活工作造成非常不利的影響。而頸椎病出現的原因都是由于頸椎曲度發生變化，進而導致頸椎病變，危害到了患者的生活和工作，下面我們一起來看看頸椎病形成的主要原因吧。
苦瓜加綠豆，和頭暈手麻說拜...
結石問題，不管是膽結石也好，腎結石也好，說到底都跟體內的濕熱脫不了干系，比如膽結石、膽總管結石，就多是跟肝氣郁結、氣滯郁熱有關，腎結石，就多是由膀胱濕熱，最終形成結晶所引起的。
對于結石，就談最常見的應該說是兩類。
一類是泌尿結石，包括腎結石，尿道結石等。另外就是膽結石。當然，還有其他地...
說到糖尿病，很多人認為不吃糖就不會得糖尿病，往往容易忽略了發病訊號。
其實，糖尿病，可怕的並不是疾病本身，而是其所帶來的併發症。
糖尿病的可怕之處在於，它可以引發各種併發症：
如視網膜病變、腎臟衰竭（進而發展為尿毒症）、糖尿病足以及心臟血管（...
最近這段時間，甲流真是太活躍了，感覺就像個到處串門的「熊孩子」，一不小心就被它纏上了。癥狀嘛，發燒、咳嗽、嗓子疼，那滋味，誰經歷過誰知道！
為啥有些人容易「中招」，有些人卻能安然無恙呢？說白了，還是免疫力在起作用。免疫力就像咱們身體里的「衛兵」，能識別并清除入侵的病毒細菌。...
記得關注和星標「萌萌家居圈」哦~
每天準時給您帶來優質的家居設計內容！
入住酒店后，看房間擺放的寶特瓶，很多人都想喝。畢竟酒店提供這些水源，想必是為了給客人帶來方便服務？
不過，千萬別被這些「免費」的礦泉水迷惑了，背后可能隱藏著不少貓膩。
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導言：隨著人口老化的問題越發嚴峻，解決老年族群的健康問題刻不容緩，其中對於老年人晚年幸福指數影響最大的就是骨質疏鬆的問題，由於我國的飲食習慣並不統一，人們的營養膳食知識普及度不高，導致很多的人們在食療養生的路上走了不少的彎路，這也讓骨質疏鬆症伏期」很長的疾病有了可乘之機。
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有一種傳統中被譽為「長壽菜」的植物一直受到人們的喜愛。它既美味可口，又具有豐富的營養價值，尤其對於中老年人來說，有著諸多的益處。這種神奇的植物就是——紫薯。
隨著健康意識的不斷提升，人們對於食物的選擇越來越注重營養價值和健康效果。而在眾多的食物中，紫薯因...
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絕經是女人都要面對的事，但誰都不想它來得過早，因為這預示著會變老、皮膚變差、抵抗力降低……絕經有哪些癥狀？
女人正常的晚年經時間
正常的女性絕經年齡是47-55歲，但也有特例，比如特別會養生的女性有可能55歲以後才絕經，而如果平時不注意衛生、不注...
血壓是否正常，對每個人來說都十分重要。很多人都會自己在家量血壓，卻經常出現血壓「起起伏伏」、「不準確」等現象。你知道什麼時間更適宜量血壓，怎麼量更科學嗎？ 測血壓的注意事項1、血壓的分類
你的血壓值正常嗎？不妨對照以上表格。
2、哪個時間量血壓最准？ ...
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老曾每次吃完飯總是習慣性大便，朋友知道都笑話他「直腸子」存不了好東西。老曾還笑罵他們懂個屁，這叫新陳代謝快。
長此以往，老曾接受自己是個「直腸子」一直沒放心上。但最近聽說飯後馬上大便很可能是腸癌引起，這讓他慌了神。吃了飯就想上廁所，難道真的是腫瘤刺激導致的？
一、吃完飯就有...
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泰國東北部依善地區（Isan，暫譯）有一道廣受歡迎的菜式Koi Pla其實「暗藏殺機」，據英媒9月12日稱，人類吃這道菜的風險高，吃一口也有機會出事，原因它或暗藏可致癌的寄生蟲，引發疾病，泰國每年或有2萬人因此喪命。報道指，一名醫生表示他的父母就是因為這種食物而死於肝癌。
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高血糖的危害是巨大的，容易導致人們的血管中形成血栓，一旦人體的一些重要部位，例如大腦、心臟等形成血栓，將直接引起梗死，嚴重危害著人們的生命，誘發高血糖的因素很多人認為是跟吃糖有關，然而一位不吃甜食的年輕女子，卻因為糖尿病去世了，醫生提示以下這三種食物或是患病的根源，不知道的趕快了解一下...
對於女性朋友們來說，子宮這個器官是尤為獨特而珍貴的存在。正是因為這個神奇的器官，新生命才得以孕育，生命的延續才得以繼續。因此，子宮對於女性和所有人來說，都是一種「神聖的器官」。子宮的健康是女性生命活力的源泉，若其受到損傷，女性的身體健康也會受損。那麼對於子宮乾淨的女性朋友們而言，...
「快一周沒有排便過了，感覺腸道里全是宿便，我要不要買點清腸茶排下毒？」生活中不少人常被便秘困擾，覺得喝一些「清腸茶」可以緩解。
萬女士就是其中之一位，她堅持喝了2年的「清腸茶」來幫自己腸子排毒，卻沒想到，前幾天的一次腸鏡檢查，被查出結腸黑變病。
根據醫生描述，...
膝蓋的壽命很有限，不要等到膝蓋退化再去後悔！
許多人會利用爬樓梯消耗熱量，飯後爬樓梯不僅可以增強心肺，還能加速新陳代謝、增強肌力，最重要的是，不論天氣好壞，只要你在室內，隨時都可以練習，而且同時間內，爬樓梯消耗的熱量甚至比慢跑還多！
骨科名醫韓毅雄：
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老孫是我在門診接診並收其住院的一個病人。今年剛過55的老孫年輕時生活比較苦，苦力活做得多，肩膀時常隱隱作痛，也沒太當回事。一個月前，老孫的右肩又開始疼了，自認為是老毛病犯了，便到家附近的理療館按摩，自行貼了膏藥。然而，這次他的肩痛沒有隨著慢慢緩解，反而越來越痛，有時候穿衣服都抬不...
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我們的印象中，糖尿病一直是被稱為富貴病、老人病的，但是隨著物質生活水準的提高，一些不健康的生活方式已經使得糖尿病的發病趨勢越來越年輕化，很多年輕人也在不知不覺中患上了糖尿病，因為需要長期控制治療，在以藥物治療為主的情況下，搭配一份合理的糖尿病食譜可以獲得更好的控制效果。
桃膠能解...
[1/7] 手機上網速度慢，原來是這個開關沒打開，打開後網速又快又流暢朋友們大家好，我是小俊，相信大家在使用手機上網的時候，常常會遇到這樣一個現象，那就是我們是手機wifi信號明明是滿格的，但是呢網速卻非常慢，經常掉線斷開，有時候光看個視訊都得等半天才能加載出來，那這樣給我們的體...
家裡有螞蟻，不用買殺蟲劑也無需開水燙，這4個方法安全又好用！
這段時間因為外出有家近一周的時間都沒有，在家出門的時候也比較著急，所以忘記整理廚房的垃圾桶，拿回家之後發現廚房的垃圾桶旁邊出現了很多螞蟻。
螞蟻上面可能會攜帶一些細菌，會對我們的生活造成污染，而且有一些螞蟻...
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筆者作為一個網際網路行業的從業人員，經常看到程式猿、碼農、運營狗、產品狗、射雞濕們加班的時候狂灌咖啡，辦公室常備超大包雀巢(Nestle)三合一。
我想奉勸大家：停止喝即溶咖啡吧，不是因為它逼格不夠，而是因為它根本不是真的咖啡，還非常不健康。
- 即溶咖啡是怎麼來的？
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哈佛大學終于公布：4大長壽水果，香蕉排第4，第1名你絕對想不到
近日，哈佛大學揭曉了一項關于長壽水果的深入研究成果，揭示了四種能顯著增進健康、延長壽命的水果。這份榜單不僅引發了營養學界的熱烈討論，也讓廣大民眾對日常飲食習慣有了全新的認知。出人意料的是，平日里司空見慣的香蕉僅位列第四，而冠軍水果...
導讀：農村常見的艾草曬干之后燒成灰，有三個妙用，學會一年能省不少錢
農村常見的艾草曬干之后燒成灰，有三個妙用，很多人還不知道，艾草的這些好處，學會了一年能省不少錢。
朋友們來看一下，眼前這種植物就是農村常見的艾草。你肯定想不到，把它曬干之后燒成灰，在生活中竟然有三個妙...
說到有「味道」的植物或蔬菜，很多人首先會想到香菜，香菜作為一種特殊的蔬菜，特殊之處在于喜歡吃它的人，可以直接當飯吃，而不喜歡吃它的人，聞見味道就沒胃口了。
農村野外有很多種野菜，有些野菜的味道也很沖，比如，在我國南方地區的一種野菜，它的味道和香菜差不多，聞起來有相同之處，和...
農村不僅是野草的天下，也是野菜生長最多的地方，它們遍布在農村的每一個角落。野菜在我國食用歷史悠久，一直以來深受民間百姓的喜愛，有許多野菜還是貧窮年代時的「救命糧」，有著不一樣的意義。
說起野菜，許多老一輩人都喜歡吃，因為這些野菜陪伴他們走過了那段艱苦的歲月，像大家比較熟悉的...
艾草，是一種多年生草本植物通常被認為是驅邪、治病、延年益壽的神草。艾草生長在廣袤的山野之間，生命力極強。特別是端午節前後，在許多地方多有鮮艾出售，人們買回家去，呈放于供神的中堂兩邊，或房間妝檯之旁，「奇香可數月不減，蚊蠅嗔之即逃」
在有些地方，艾草經常被...
身體上的每一個小細節時刻反應著我們健康問題，尤其是我們的手指，現在你可以把你的手拿出來，看一看你的手指甲是不是有豎紋?豎這個問題是直接反應我們身體狀況，那就是需要你多多的補身了。
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與...
近年來，飲食健康成為許多人追求的重要目標，而天然的食材搭配出奇效的養生食療法更是備受關注。今天要介紹的是一款簡單卻效果顯著的養生食譜——南瓜小米菠菜粥，它被許多人譽為「勝過30萬補藥」的食療妙方。長期堅持食用，不僅能有效降低血脂和膽固醇，還能改善老花眼、提升整體健康。
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心臟和腎臟可以說是我們人體的勞動模範，每天工作24 小時。腎臟不僅一直在過濾和代謝廢物，而且努力工作，默默無聞地工作，沒有一點痛苦。腎臟日復一日地解毒，就像淨化器一樣，它本身就會''骯髒''，需要我們做長時間的清潔工作。如果腎臟中毒太多，它會受到損害，腎臟的功能會...
手麻，作為生活中很常見的一種癥狀，絕大部分人都不把它當回事，認為這沒啥大不了，很快就會好了，只要對生活沒太大影響，一般都不會刻意去管它。今天在這里要提醒你的是，如果你也經常出現類似癥狀，勸你千萬不要大意。
曾看過一個病例，患者男，38歲，近段時間右側手掌與手指先后出現麻木癥狀，且癥狀在清晨與夜...
健康知識：苦瓜與兩物搭配，堪稱「肝臟解毒藥」
現代人面臨著較大的工作和生活壓力，很多人都會出現疲勞、便秘、肝臟負擔過重等問題，身體的「毒素」逐漸堆積。這時候，我們需要通過科學合理的方法來幫助身體排毒，恢復活力。今天，我們就來分享一個簡單有效的健康食療方法：苦瓜加兩物，連續喝三天，幫助排肝毒，緩...
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。
前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時候，他因為右腳疼痛不能下地，是由家人推著輪椅進到診室的。
我給他開了中藥，並囑咐...
她叫陳彤雲，出生于1921年12月25日，是北京名老中醫，2022年3月，百歲高齡的陳彤雲喜獲第四屆「國醫大師」稱號。
百歲老人不稀奇，但103歲還不長白頭髮的老人可就太罕見了，她在2022年可是頂著一頭烏黑濃密的頭髮上台領的「國醫大師」榮譽獎章精氣神十足，完全沒一點老態龍鐘的樣子。
陳...
一名來自農村的28歲男子小剛，在一間網路公司上班，經常性工作到深夜，結果近期突然覺得手腳無力，因此到了醫院檢查，醫生發現他不斷腹瀉且瞳孔泛黃，抽血後才發現他是肝癌初期，一問他的飲食習慣後，發現和他早上喝牛奶有很大的關連。
據《搜狐網》報導，28歲...
開車遇到「遠光狗」別急眼，交警支招秒熄燈！你還敢亂用嗎？快來學招數！
你們有沒有遇到過這種情況？晚上開車開得好好的，突然對面來了一輛車，遠光燈開得賊亮，照得你眼前一片白茫茫，心里那個火，恨不得也開遠光對射回去。
遠光燈，就是為了在夜間或者光線不好的時候，能照得更遠，讓司機提前發現路況隱患...
黃曲霉素究竟是什麼？為什麼它總是和「致癌」「傷肝」這樣的字眼聯系在一起？
許多人可能聽過這個名字，可對其潛藏的巨大危險一無所知，也不清楚它是怎樣滲透進我們日常生活的。
在醫院工作的那些年，我接觸過不少因肝病就診的患者，其中一些病例的誘因竟然與食物中的黃曲霉素有關。
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今天要聊聊的是，枸杞和「它」泡水喝，是最強的胰島素，常喝血糖越來越穩定。
枸杞是生活中常見的一種養生聖品，《本草綱目》中記載「枸杞補腎生精、養肝明目、堅骨、去疲勞、易顏色、變白、延年益壽。」
生活中許多人用它泡水喝，其中含有的枸杞多醣被現代...
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美麗、時尚、精緻是從不分年齡的，不管你在哪個年齡階段，都擁有愛美的權利，雖然年輕的時候能夠更輕鬆營造出吸引力，但是到了60多歲以後，也照樣可以通過穿衣打扮，去展現出最迷人的氣質。
其實女人上了年紀之後，對於美反而會越發敏感，在這個時候也真正懂得了自己想要什麼，知道了整體造型當中...
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經常使用不銹鋼碗盆的要注意了，現在知道還不算晚，看完告訴家人
不銹鋼是一種含有鐵、鉻、鎳等金屬元素的合金，具有很好的耐腐蝕性和抗氧化性，在日常生活中，不銹鋼碗盆則是很多家庭的必備用品。
這種碗盆耐摔、易洗、實用，深受大家的喜愛。但是，你可能不知道，使用不銹鋼碗盆是有一定的講...
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坐飛機時，行李箱被摔破了？別慌，只需這招，讓你輕鬆索賠新的
坐飛機時，行李箱被摔破了？別慌，教你一招，幫你索賠一個新的 坐飛機旅行是很多人選擇的出行方式，但有時候我們的行李箱可能會在運輸過程中受到損壞。這給我們的旅行帶來了麻煩和困擾，但我們不必過於擔心，因為在這里我將向大家分享一...
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現在越來越多的人開始喜歡穿素色的衣服了，尤其是白色這種，穿在身上顯得人特別有精神，而且還能襯托我們的膚色，讓我們看上去顯得漂亮帥氣極了！平時呢，大家需要穿白衣服的場合有很多，所以大家穿白衣服的次數也肯定不少，在給身上整一身白衣服的時候，相信大家肯定會和我遇到同一個問題，那就是白衣服很容...
手機呢，可以說我們每天都在使用，但是我們在使用手機接聽電話的過程中啊，是不是經常會遇到不想接聽某個電話，或者某人的電話，而這個人呢，又一直給我們打，那麼此時我們直接掛斷呢，又顯得不夠禮貌，還有可能影響雙方的友情，那麼這個時候該怎麼辦呢？今天小俊給大家分享一個方法，我們只要按下幾個...
蟑螂可以說是人們最討厭的昆蟲了，在家裡面只會給人們造成災害。蟑螂成蟲壽命也較長，德國小蠊最短約為100天左右，壽命最長的美洲大蠊可存活1年之久。壽命長短也同樣因種類以及環境條件而不同。
關於蟑螂必知！
蟑螂，泛指屬於「蜚蠊目」的昆蟲，其中只有大約有數10種會入侵人類家...
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許多人家中都有垂到地上的大窗簾，日常生活中打掃衛生的時候，不少人會忽略掉對這種窗簾的清洗，往往都是過年的時候才大掃除一次，一年沒洗，這時的窗簾上積攢了不少灰塵和細菌，可能大家洗的時候都是直接拆下來扔洗衣機了，快而且省事。那不少人也會有疑問， 窗簾這麼大的物件，到底能不能用洗衣機洗呢？今...
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年輕時討厭「大姨媽」每月來訪，煩不勝煩，但過了五十歲，「大姨媽」走後，身體又會出現各種不適，如果不注意調節，會老的很快。
示意圖劇照
但我在「大姨媽走後」卻越來越年輕，身邊人都誇我顯年輕，都是因為我喜歡做這六件事，分享給姐妹們。
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一家三口先後離世！再三提醒：冰箱久放3種食物，是癌症「幫凶」
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我們很多人，尤其是北方的朋友，去菜市場常常會買大量的綠色蔬菜。
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收到「罰單」先別繳！3種方法讓你「免繳免罰」省了一大筆 網傻眼：不說真的不知道！
相信大多有駕照的人都有被開過罰單的經驗，無論你是騎車還是開車，多多少少都有因為交通違規而被開單，當我們被開單的時候，第一個反應就是，趕快去繳錢，免得因為沒繳錢而被罰了更多。
不過現在建議你，如...
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首頁 健康 醫生提醒5大症狀出現 流感已經很危險！
近期流感蔓延，許多人誤以為只是普通感冒，拖延就醫，結果病情惡化，甚至引發嚴重併發症！台灣急診科醫生白永嘉近日提醒民眾，流感不僅是小病，若不及時治療可能帶來嚴重後果。以下是流感的五大危險症狀，大家千萬別忽視！
流感五大危險症...
市面上有許多標榜抗癌的健康食品，或是推薦復雜的飲食調整，來幫助身體抵抗病菌，但其實只要吃對好物，省荷包也能顧健康。桃園一名50多歲的男子，確診罹患食道癌，在治療過程中還傷及腎臟，幸好關關難過關關過，7年過去癌癥皆未復發，他公開秘訣「中式飲食加道菜」，連醫師都直呼：「好處多到爆！」圖/翻攝自 中時新聞...
據媒體報導，資深男星劉漢文因癌癥去世，終年60歲，噩耗一出，一眾圈中好友傷心不已。
劉漢文從小熱愛唱歌，參加過很多歌唱比賽。90年代，他到歐洲當廚師，期間參加一個歌唱比賽，憑藉著出色的唱功，他擊敗一眾對手，一舉奪冠。
比賽結束後，他...
在日常生活中，喝水似乎是一件再平常不過的小事。然而，對于王大叔來說，喝水卻成了他生命中最後的遺憾。
王大叔今年68歲，一直是個注重養生的人。他聽說睡前喝點水可以稀釋血液黏度，預防心梗，于是養成了睡前喝水的習慣。每天晚上，他都會在床頭準備好兩杯水，躺在床上，慢慢地喝下去，然後安心地入睡。他覺得這...
在我們平時的生活里，保持衛生是每個人都應該做到的，生活中基本上每個人一天都會換一身衣服，隔幾天換一次床鋪的，尤其是我們睡覺的床被，都會選擇一些柔軟親膚的面料，這樣的話睡覺的時候睡眠質量會變得很好，但是就是因為這麼小的一件事，讓今年19歲的一個女孩陷入了困擾。
小惠是一個從小...
常言道「病從口入」，很多疾病是吃出來的，癌癥亦是如此。說到致癌食物，想必大家都能說個一二出來，比如腌制食物、霉變食物、煎炸食物、臘肉、燻肉等。但致癌的食物遠不止這些，有些食物會偽裝自己，常常打著健康的旗號，干著危害身體的勾當。這些「致癌高手」，你中招了嗎？
這一果一茶一菜，...
高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發。而且有些食物，在你服用降壓藥的同時是一定要禁食的，否則有可能會有生命危險！
高血壓患者吃降壓藥的時候不能吃柚子！
如柚子性寒，身體虛寒...
山藥，這個看似普通的食材，其實有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。早在《神農本草經》中，山藥就被列為上品，被譽為「神仙之食」。
然而，山藥雖好，卻并非人人都適合食用，尤其是搭配不當，可能會引發健康問題。今天就來聊聊山藥的搭配禁忌，以及如何正確食用山藥，讓它真正成為我們餐桌上的「...
隨著現代人的生活節奏加快，加上飲食結構西化，大腸癌已悄然成為台灣十大癌癥之一。尤其是年長者和高風險族群，當身體出現異常信號時，許多人常誤以為只是「小毛病」，特別是便秘、便血等癥狀，容易與痔瘡混淆，導致病情被忽視，錯過黃金治療期。專家提醒：當排便出現3大異常信號時，應提高警覺，及時就醫檢查，避免大腸癌...
90歲腫瘤專家：最好的抗癌運動是它！不是散步和跑步「一條路，活，就是往前游。」張雷這麼告誡自己。張雷的故事是抗癌史上耀眼的成功案例，她憑藉不服輸的精神「與癌癥死磕到底」，最終游出活路，奪得比賽銅牌。回顧20多年抗癌路，張雷感慨，正是不幸患病，才讓她更加深刻地感受到生命的鮮活、活著的幸福。
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大家可能都聽說過，吃哪些食物可能對甲狀腺不好，常常有人拿去海鮮、含碘過多的食物等來講。
然而，作為一名在醫院工作了多年的醫生，我見過的病例告訴我，最傷甲狀腺的行為，不是飲食，而是很多人常常做的一些看似無害的事情。
這些行為，不僅影響甲狀腺的健康，甚至在不經意間讓它慢慢走向病變。
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如果說什麼事最讓人遭罪，那肯定要提到「腳趾甲長進肉里」這件事了。
它會讓腳趾兩側變紅腫腐爛，讓人走路時感覺到明顯的疼痛。而且治療時可能要把整塊腳趾甲拔掉，讓很多朋友體驗了「十指連心」的痛不說，可能好了一段時間，這個毛病還會捲土重來，導致還要繼續拔甲.
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今天和各位粉絲分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。
這對夫妻就是國家級名老中醫、中日友好醫院中西醫結合心內科首席專家史載祥和該院老年醫學科主任醫師黃柳華。
光看照片，沒有人會相信這對名醫夫...
大家好我是傻姐美食，終於騰出時間和發小一起出去玩耍幾天了，從小一起長大，結婚後就很少聯繫，都各自忙碌著自己的小家庭，幸虧現在通信比較方便，隨時可以視頻電話聊天，每次都聊兩三個小時，有說不完的話。我們這次的旅程主要是爬山，5個人坐高鐵來的，到達目的地後先休息了2個小時，帶著吃的、喝的開始爬山，爬到頂已...
隔夜「米飯」能不能吃？好多人搞錯了，快點叮囑家裡人，越快越好
現實生活中，有許多人都喜歡吃各種各樣的炒飯。
炒飯一般會搭配一些蔬菜，肉類食物等一同翻炒，這樣做出來的米飯會更加美味。
另外，部分人還喜歡用隔夜的米飯來做成炒飯，這...
在生活中我們都建議要多吃水果補充維生素，均衡營養。而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，血糖升高和飲食方面有極大的關係，特別是糖尿病患者一定要注意，下面介紹4種水果，糖尿病患者要多吃。一起來看看吧。
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紅薯葉又稱地瓜葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。
紅薯葉有很多用途，比如有提高免疫，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。
一般食用的是秋天紅薯成熟后地上秧莖頂端的嫩葉。
一、地瓜葉的祕密地瓜葉每百克鮮地瓜葉含脂肪0.2克，糖4.1克，礦物質16毫克，鐵2.3...
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91歲孫燕院士，研究癌症60年，提醒：3種食物致癌性太強，要少吃
孫燕院士，今年91歲，從30歲時便開始研究癌症，至今已有60餘年。
平時十分注重如何防癌、抗癌，是我國著名的腫瘤學專家。
雖然孫燕院士今年已經91雖高齡，可是若不說，根本看不出來他的年齡，走路帶風，精神...
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夏天一到，晚上總能聽到嗡嗡的蚊子聲，家裡的小孩、老人被咬得滿身包。
很多人就想：要是住得高一點，是不是就能躲開這些討厭的蚊子？
因為理論上，蚊子的飛行高度有限，大約在16米左右，也就是五、六層樓的高度。
加上高樓層一般更乾燥、通風好，按理說，蚊子應該很難飛到這麼高的地...
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亞洲第一蔬菜！抗氧化力比番薯葉好十倍 能增強記憶力「降血糖」功效超好
有一種蔬菜是我們日常生活中最常見的一種蔬菜，也是最受歡迎的蔬菜之一。
它比番薯葉還要好，水分含量非常足，而且營養非常豐富，對多種慢性疾病也有很好的調控作用， 可以毫不誇張地說，它全身都是寶。
其實...
醫生勸告：早晨空腹時，千萬別吃這兩種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛
現在的人胃不好的有很多，有很多的人是因為飲食不規律造成的，也有生活習慣造成的，比如：喝酒等等傷胃的習慣。
我也一直深受胃病的困擾，長期喝酒導致胃有時候會很難受。
所以這裡提醒大家，胃不好的...
尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲
65歲的牛大爺近日上廁所，發現近日尿液很黃又有泡沫。
於是，他便想起前段時間在網絡上看到一個與其症狀類似的健康科普，文章解釋。
因為腎臟功能下降、身體積累了很多毒素，才會...
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蔬菜界的「血管清道夫」找到了！若你愛吃這5種食物，血管會很感激
隨著年齡越來越大，機體衰老的同時，很多中老年人都面臨著血管阻塞的煩惱，主要原因是人體新陳代謝所產生的垃圾。
長時間的堆積在血管壁上，時間久了便會出現血液循環不通暢的現象，進而引發一系列血管類的疾病，例如高血脂，...
50歲大叔血糖從14.5降到5.2，醫生：他的3個降糖習慣，值得學習
50歲的張大叔是一名小學體育老師，3個月前確診為糖尿病。
血糖高達14.5mmol/L，如果不加以控制，任由血糖水平發展，將會對張大叔的身體健康產生嚴重的損害。
張大叔一直都比較重視自己的身體...
28歲驗出胃癌晚期，父親痛哭：他一年200天都吃！很多人都有這習慣，不改不行
你是否已經養成這種習慣，深夜要是不吃夜宵一天總像沒過完餓著肚子睡不著……
51歲老王終於憋不住了，「他就是整天亂吃，才沒命的」大喊一聲後再也沒有力氣說第二句話。 眼淚在這名硬漢的眼裡...
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一家四口接連患白血病，醫生憤怒：不要再給孩子吃這些東西了！
甲醛，在裝修房子的時候很容易出現。 在大多數人眼中，似乎只要遠離裝修中的甲醛，白血病這個惡魔就會完全避開。
可是，你能知道，家裡常吃的菜會讓人患上白血病麼？
最近，一則新聞簡直令人恐慌！一家四口連續患白血病！...
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「方便麵吃多了會致癌」？世衛組織：真正致癌的這4種食物，儘量少碰比較好
「方便麵吃多了會致癌」？
世衛組織：真正致癌的這4種食物，儘量少碰 方便麵吃多了會致癌？
世衛組織：真正致癌的這4種食物，儘量少碰 在一些人看來。
方便麵就是「夜宵之神」，半夜肚子餓的時候，...
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肝癌為何越來越多？提醒：1種水果或比喝酒更傷肝，別再任性妄為！
「甲胎蛋白持續超過500ng，全肝瀰漫性肝硬化，原發性肝癌合併肝硬化。 」
望著病歷上的文字，45歲的梁先生感覺到天都塌下來了，前段時間他常常感到肝區疼痛，但因為家裡經濟不好，就一直拖著沒有去看。
直到全...
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退休醫生再三警告： 中風前3天， 睡覺會出現這個警告 ！ 早1天發現都能救命， 可惜很多人都錯過了！
其實， 中風在發作前往往有些蛛絲馬跡，若能及時發現，分秒必爭地搶救，患者中風的死亡率可降低在 10% 以內。
老人中風前都有哪些徵兆呢？
➡ 頻繁打哈...
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晚上睡覺嘴巴總是「發乾」？別以為是缺水，或是6種疾病「警報」
提醒：半夜經常口乾？或是這6種疾病在「搞鬼」，要及時注意
1、 甲亢
甲狀腺功能亢進症是人們生活中常見的疾病。甲狀腺功能亢進是指人體的甲狀腺激素可能分泌過多。
甲狀腺功能如果不能正常工作，就會導致新陳...
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癌細胞「擴散」時，身體會有4個不舒服，想忽視都難！
生活中有部分人患上了癌症，在癌症得不到控制的時候會出現癌細胞轉移、擴散的情況。
因此，留意到癌症信號應該第一時間展開治療，通過合理的方式控制癌症發展。
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否則癌症嚴重時出現轉移...
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不是皮膚病，而是「癌症信號」？皮膚有2種異樣，當心癌症來襲
【粉絲來信】夏悠一直以來都是一個注重健康和外貌的女性。
作為一名時尚編輯，她對自己的形象要求極為苛刻。
一天，她發現自己的胳膊上出現了一塊微微發紅的皮膚，看上去像是普通的皮膚炎症。 起初，夏悠並不太在意，只是...
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一發現就是晚期！67歲女開始不在意「檢查卻是卵巢癌」 醫生「下半身3種異常」不要忽略
張女士，67歲，年紀雖然大了，但也沒有犯過什麼大病，就時不時出現一點小毛病。
既沒有每年體檢的習慣，也經常心大的不願意去醫院看病，認為自己去診所開點藥就會好，不必要大驚小怪。
近一...
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心臟決定壽命❗️建議中老年：別太省錢，多吃這4樣，越吃心臟越強‼️
汽車之所以跑得快，全靠發動機，而心臟就是人體的「發動機」，人想要跑得快、跑得遠，就要有一顆好心臟。
心臟把血液輸送到全身各個地方，維持身體的正常運轉。
如果心臟不行了，人也就不行了。所以有「心臟決定壽...
膝蓋的壽命很有限，不要等到膝蓋退化再去後悔！許多人會利用爬樓梯消耗熱量，飯後爬樓梯不僅可以增強心肺，還能加速新陳代謝、增強肌力，最重要的是，不論天氣好壞，只要你在室內，隨時都可以練習，而且同時間內，爬樓梯消耗的熱量甚至比慢跑還多！
骨科名醫韓毅雄：爬樓梯或爬山是「最笨的運動...
高血糖，逐漸慢慢成為威脅我們健康的慢性疾病，也被稱為「沉默的殺手」，所以一般人很難察覺。
——何為高血糖？高血糖是糖尿病嗎？
一般情況下，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下。如果高于這一范圍，...
咖啡是很多人每天早晨必喝的飲料之一，喜歡喝咖啡的人一天都會喝2-3杯才覺得過癮。但是，如果你患有高血糖，又喜歡喝咖啡，那麼你就有福啦！
分享1個喝咖啡降血糖的小妙招，只需要在咖啡裡加一點它，就可以讓咖啡變成降血糖的特效藥，長期這樣喝，血糖值就可以降下來，一輩子遠離糖尿病，大...
大S徐熙媛驚傳在日本感染流感併發肺炎驟逝，加上疾管署說明近期流感疫情創10年來最高，有不少醫師都在個人臉書上證實「今年流感好像比較毒」，許多民眾很擔心感染。預防流感除了要趕快打流感疫苗以外，建議在流感流行季不妨多喝綠茶，根據研究發現，綠茶多酚可以抑制流感病毒復製來滅殺流感病毒，建議民眾可以多喝綠茶來...
日本又又又要「開閘」了！根據共同社在1月23日的報道，東京電力公司公布了2025年全年排放福島第一核電站的核污水計劃，不僅將進行7次排放，排放量更是沒有低于2024年的核污水排放。然而，韓國曾分析十年時間可能整個北太平洋都會被污染。
從最開始的人...
47歲的張燕（化名）是一名有十幾年教齡的老教師了。平時對待學生總是很和藹親切，把他們當做是自己孩子的一樣。張老師為了孩子們的成績都能得到提高，經常會起早貪黑的研究教法、整理教案，只為讓學生能夠在快樂的學習氛圍中將知識牢牢掌握住。然而就在三個月前，張老師經常感覺到自己精神疲倦，渾身都使不上勁。
...
冬令成，萬物藏。在北方受氣候和生活習慣的影響，每到冬天都有「冬藏」的習俗，也就是把冬天常吃的一些易于儲存的蔬菜，像白菜、土豆、蘿卜、大蔥等，成袋成捆地扛回家儲存起來，這似乎成了北方人一種情懷和一種刻入骨子里的入冬天儀式感。
「冬藏」有兩大好處，一個是冬天冰天雪地就不需要出門...
豬肉，是我們日常生活中最常吃的一種肉類，因為它的價格相對于羊肉，牛肉來說，會便宜很多。豬肉是日常生活必吃肉類，它的很多部位都能吃，比如豬心，豬肝，豬大腸都能吃。但是在買的時候，最好避開豬身上的這個部位，因為它非常髒，含有大量的細菌。而這個部位就是豬肺，相信很多人都吃過，有些人偶爾吃一次，有些人是經常...
注意：文章僅供參考，如有不適，請及時就醫
「父母年紀大了，總想給爸媽全身都補補。卻沒想到自己的一片孝心，竟然差點導致老人腎衰竭！」
羅奶奶（化名）的子女事后回憶當時母親就醫的情形，還心有余悸。
一、72歲老媽天天吃子女買的保健品，差點腎衰竭！
1、...
現在，國家都在全面推行火葬。
在很多人的傳統觀念里，土葬流傳已久，深入人心。
但是火葬的推行，是一定有它的理由，對于火化，還有你不知道的真相在這。
生老病死，是自然規律，任何人都無法逃避。
無論你生前貧窮還是富有，無論你生前醜陋還是美麗，每個人都必須要去面對死亡這個問題。
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在我們的日常生活中，食物的選擇對我們的身體健康至關重要。對於胃病患者來說，食物的選擇更是需要謹慎。
近年來，有些人認為南瓜是胃病的發物，然而，這種說法是否正確？本文將就此問題進行探討。同時，我們也將介紹一些有益於胃健康的飲食建議，包括多吃4種黃色食物和喝3種茶。
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咖啡，許多人把它當作提神醒腦、預防困倦的“利器”，甚至有些人每天都要喝2-3杯咖啡。先前已多項研究證實，喝咖啡確實可帶來不少健康益處。與從不喝咖啡的人相比，這些長期喝咖啡的人身體會不會有什麼改變？日前哈佛大學的一項研究發現：咖啡對腸道影響實在太大了。
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水果攤上的各色水果變得異常誘人。紅艷豔的楊梅，酸甜可口的葡萄，光滑飽滿的油桃……這些都是夏季不可或缺的美味。然而，在我們為這些新鮮水果嘆為觀止的背後，卻隱藏著人們常忽略的問題──寄生蟲的威脅。
是的，看似健康的水果可能是寄生蟲的溫床，而擺...
痰從哪裡來的？它其實是身體的“清潔工”
別嫌棄痰，它其實是身體的「防禦衛士」。當你吸入了灰塵、細菌、病毒等外來物質時，呼吸道會分泌粘液，把這些「壞傢伙」包裹起來，防止它們進一步侵害身體。痰，就是這些黏液和外來物質的混合物。
但是，當呼吸道過度刺...
獻方人姓潘曾是一位老師，潘老師的父親，多年前患上血管堵塞的病，那年他父親87歲，兩腿水腫不能下床，住院一個多月仍然不見好轉，醫生建議手術治療，
但家人考慮年歲已大不宜動手術，後來沒同意，幸遇到一個好心的女醫生，送了一個中顯方子給家人試試，還囑七天的中藥，然而僅服用兩付藥後效...
糖尿病和高血壓的福音來了，用它泡水喝，穩定血糖血壓和血脂
現在三高疾病是社會上的比較常見的疾病，來勢猛烈，稍不注意，就會傷及生命。所以在平時的生活裡，預防三高疾病，迫在眉睫。三高疾病的出現，很大一部分原因在於平常不良的生活惡習。所以養成好的生活習慣很重要。
今天要跟大...
咳嗽，是我們日常生活中再常見不過的症狀，尤其在秋冬季節，氣溫驟降，空氣乾燥，許多人都難免受到咳嗽的困擾。
無論是輕微的乾咳，還是痰多不止的濕咳，都讓人寢食難安。西醫多將咳嗽視為呼吸系統的防禦反應，採用止咳藥物緩解症狀，但在中醫的視野中，咳嗽是肺部的疾病，更可能是全身氣機不暢、陰陽失調的表現。
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牙結石真的得早點重視，要不然後面要花了大量的時間和金錢成本去解決，我起初只是覺得牙齒有點黃，誰能想到後面牙石肆意滋生，又厚又硬的，而且還引發了嚴重的口臭，平時只要說話，嘴裡就是一股臭雞蛋的味道，真的別提多折磨人了！後來為了解決問題，我到處借鏡成功人士的經驗，前後折騰了兩個月的時間，牙結石才徹底沒了，...
80歲台灣影后歸亞蕾是圈內知名老戲骨，精湛演技深入人心，她當年嫁給飛官張夢奎、後來移居美國，隨著時間流逝兩個女兒都已成家，早已當上阿嬤、擁有4個混血寶貝孫子女，她晚年除了享受含飴弄孫生活，也偶爾客串戲劇。
在時尚的舞台...
尿毒症多半是「拖出來」的？提醒：身上兩處地方發臭，小心腎病變
尿毒症離我們並不遠，而且醫生還發現，如今尿毒症的病人越來越年輕化。如果你還以為尿毒症跟你沒關係，那麼你已經著了尿毒症的道。
28歲男子患上尿毒症，懊悔不已
小張...
在這個快節奏、高壓力的時代，健康問題日益成為我們不可忽視的焦點。尤其是肺部健康，作為人體的「呼吸中樞」，一旦出現問題，往往牽一髮而動全身。提到肺癌，很多人首先想到的是咳嗽，然而，醫生卻告誡我們：肺開始癌變，並非只看咳不咳嗽，而是需要警惕另外兩個更為隱蔽的異常信號。今天，我們就來深入探討一下，究竟是哪...
王阿姨今年57歲，身體一直比較健康，從來沒有患過重大疾病。她平時特別喜歡跳廣場舞，突然有一天跳廣場舞的時候發現雙腳比較疼痛。回到家后，她趕忙脫掉鞋子，發現雙腳有些浮腫。開始她也沒有重視，以為自己最近活動量比較大造成的。
接下來半個月王阿姨都沒有去跳廣場舞，一直待在家...
在以前常說「貪小便宜，會吃大虧」，確實多數人上當受騙都是因為貪便宜這個原因。
但是在新時代的騙局也是層出不窮了，特別是利用高科技等手段來詐騙，更是讓人是防不勝防。
比如電信詐騙就是如此，他們通過一些科技手段讓不少人損失慘重。不過在近些年隨著國家地電信詐騙打擊力度的加大，還有各地都對這方面...
血管阻塞可導致心腦血管疾病，尤其是50歲以上的老年人。由于長期的習慣，體內膽固醇開始沉積在動脈皮膚下，形成脂肪條紋，容易導致血管阻塞。尤其是一些老年人，更有必要減少容易造成血管阻塞的食物攝入量，以減少血管的淤積，延緩血管的老化和阻塞。 ...
我們的存款如果超過100萬，那麼可以試試選擇銀行的大額存單業務，這個業務雖然要100萬才能起步，甚至可能要高達到150萬，但是回報的利息也是最高的！
大額存單的優點：
1.利率最高
大額存單的利率遠高于活期存款和定期存款的利率。同樣都要存3年的話，定期存...
李女士一大早就向同事抱怨：「昨天晚上睡覺突然腿抽筋了，把我都疼醒了，可真是雖然不是病，疼起來真要命啊！」朋友安慰道：「那可能是你缺鈣了吧，多喝牛奶吃鈣片補補！」
可這時另一個同事卻說：「腿抽筋不一定是因為缺鈣，還有可能是生病了。」腿抽筋相信每個人都經歷過，但大部分人都是疼起...
大家在購買食用油的時候，可能會被各種品牌、價格和種類所迷惑，不知道如何選擇合適的食用油。其實，只要注這幾點，無論是什麼牌子的食用油，都可以稱之為好油。
1，瓶身上標注的「一級」字樣。
食用油按照等級分為一級、二級、三級和四級。 一級食用油品質最好，適合家庭炒菜，具有清澈的...
冰箱裡的肉凍多久就不能吃了？一張表總結得清清楚楚
家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進「保險箱」了。有些肉在冷凍室里甚至能放上一年多。殊不知，冷凍食物也有保存期限！
冰箱裡的肉凍多久不能吃？
紅肉類：豬、牛、羊肉10~12個...
牙齒的健康關係到我們的社交，很多人都討厭跟一張嘴都是滿口黃牙的人說話，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。僅靠每天早晚都刷牙，牙垢和異味還是去除不了，小編今天教大家幾個小方法，保準讓你牙齒白白！
白醋：因為我們的牙垢是鹼性的，而白醋裏面的醋酸能夠充分中和牙垢。
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張大爺今年68歲，是一位退休工人，年輕時為家庭忙碌，現在享受著悠閑的晚年生活。每天早晨，張大爺都會按時起床，散步一圈，回家后泡上一杯綠茶，坐在陽台上曬著太陽，享受這份平靜。他總說，自己的身體一向很健康，退休后更是悠哉悠哉，偶爾去醫院做做常規檢查，醫生總是夸他身體不錯。
...
很多業主都怕自己家的墻壁出現裂縫，裂縫的出現不僅影響房屋的美觀，
又讓人覺得沒有安全感，好像下一秒就要塌掉。
墻面上出現裂縫幾乎是所有房子都會出現通病，
當自家出現這種問題的時候，我們應該怎麼處理呢？合肥老師傅給了大家答案。
詳...
越來越多人得癌癥，和蠔油有關？醫生警告：3種調味品，儘量少碰
今天在吃飯的時候看到了表姑媽在家族群里發的消息[你每天炒菜的蠔油，可能是致癌的罪魁禍首]嚇得我趕緊點開看看，某位專家說，超市的蠔油售價過于低，根本不夠做真正蠔油的成本，我們在市場上能夠買到的蠔油都是各種食品添加劑...
才45歲！他每天「大便兩三次」以為消化好，
醫生搖頭「已經癌癥晚期」4異常沒注意
「大腸鏡檢查明明沒問題，怎麼會是癌呢？」45歲張先生正值壯年，排便也挺規律，一天大便一次。
半年前，張先生忽然開始了腹瀉，大便也不成形，本來頻率不高，也就懷疑吃錯東西，腸胃...
周麗娟，一位45歲的中學歷史老師，最近因為一次健康檢查而成了醫院的熱議話題。
她的飲食習慣很普通，除了一個小特點：炒菜時總愛加很多大蒜。這次體檢後，醫生對她的健康報告感到非常驚訝，因為儘管她平時吃得如此「重口味」，各項指標卻出奇地好。
麗娟走進診室時，醫生李弘...
這兩天
流感的話題大家十分關注
如何分辨流感和普通感冒
得了流感又該怎麼辦呢？
浙江醫院感染疾病科主任 王洪：普通感冒大多數是，呼吸道常見的一些，鼻病毒或者冠狀病毒感染引起的症狀比較輕，只局限於上呼吸道。但流行性感冒它是流感病毒引起的，流感的發熱熱...
咖啡提神功效眾所週知，是不少上班族的好夥伴，每天早上來一杯幫大腦開機，國際咖啡組織（ICO）更調查過，台灣人不論男女老少皆愛喝咖啡，每年喝掉28億多杯咖啡。然而咖啡受到歡迎不僅是好喝、提神，還有諸多健康效果，包括降血糖、預防動脈硬化還能抗老，近日毒物專家譚敦慈分享特殊喝法，喝咖啡「加一物」，不僅護心...
你是否已經養成這種習慣，深夜要是不吃夜宵一天總像沒過完餓著肚子睡不著……
51歲老王終于憋不住了，「他就是整天亂吃，才沒命的！」
大喊一聲後再也沒有力氣說第二句話。眼淚在這名硬漢的眼裡噴湧而出。
因為他28歲的兒子進入了人生倒計時，而年過半百的他要面臨著...
在現代快節奏的生活中，許多人會經歷手腳麻木、血液循環不暢，甚至面臨中風的風險。這些健康問題通常與缺乏運動和長時間久坐或久站有關，導致血液循環不良。 盡管市面上有各種藥物和復雜的治療方法，但一種簡單的「踮腳尖」運動卻能帶來意想不到的好處。
這個動作...
高麗菜幾乎一年四季都吃得到，是餐桌上常見的食材，不管是清炒或是煮湯，口感爽脆或軟爛都各有所愛，深受大人小孩喜歡。然而國民蔬菜也不是每顆都好吃，想要找到鮮甜美味的那顆，專家透露「兩點秘訣」，打破民眾的舊觀念！
根據《三立新聞》報導，林口長庚醫院資深...
血糖高，是很多人存在的情況，通常以中老年人居多，人的血糖升高，十有八九就是患上了糖尿病，聽到這個字眼，很多人十分恐慌，這就意味著要長期服藥或是注射胰島素。糖尿病是一種代謝性疾病，是身體代謝能力降低的標誌，一旦患有糖尿病，表示你的身體健康程度變差了，相信這是誰都不願意看到的結果。
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苦瓜是我們在生活中很常見的蔬菜，苦瓜的表皮呈綠色，有凹凸不平的紋路。對於苦瓜人們大多呈現兩極化的形式，要嘛就是一口都不吃，要嘛就是很愛吃，這是由於苦瓜的味道非常苦，有的人對於這種苦味是難以承受的。但其實選對了苦瓜、用對了烹調方法苦瓜就不會那麼苦了。如果你在挑選的時候，選擇比較新鮮的就不是太苦，過熟的...
39歲的張女士因為以前有過乙肝，所以平時檢查特別注意檢查肝功能，所幸每年都是正常的。
今年她查了幾次肝功能，都正常。但最近總覺得頭暈無力，沒有胃口，她以為自己感冒吃了點感冒藥。然而在一次工作中突然暈倒被送去醫院檢查後診斷為肝癌晚期。
張...
心臟和腦血管疾病，從中醫角度來說，叫“麻痺”，就是阻塞不通。要想讓其通。使用最多的方法就是活血化瘀。我們通常講：醫有“氣行則血行，氣滯則血瘀”，血得熱則行，得寒則凝”之說。
那麼想要活血化瘀，除了用一些中藥材，我們日常生活中也有很多可...
揭秘：那些"免費"的在線資源，暗藏多少驚人真相？
今天和大家聊一個看似輕松但實則暗藏玄機的話題。作為一個專注互聯網領域十余年的觀察者，我發現很多人都忽視了一個值得深思的問題：為什麼那些特殊網站總是"免費"提供服務？
誘人...
今年33歲的劉女士是一家公司的會計主管，公司業績不錯，工作也就比較忙，尤其是月底月初加班更是常態。
此前由于經常頭暈頭痛，她就到公司附近的一個醫院看診，醫生給開了鹽酸氟桂利嗪，並讓她睡前口服。
回家服藥一段時間後，癥狀明顯緩解，後來再出現類似癥狀，她便自行服藥了。
近段時間，她在工...
尿酸是人體分泌的一種物質，會通過尿液一起排出人體，但如果腎臟的過濾功能低下，尿酸的含量就會增加，就會發生很多疾病，所以要及時調整尿酸含量，達到平衡狀態。導致尿酸升高的原因有很多，如嘌呤攝入過多、內源性嘌呤產生過多或嘌呤代謝增加，腎功能下降也會導致尿酸升高，因此，對于尿酸水平高的患者，我們必須更加註意...
濟陽飲食療法近年來在日本非常流行，它是東京西台私人醫院院長濟陽高穗40多年來的研究成果，按該療法所稱，喝大量蔬菜水果鮮榨的果汁可以預防癌症！
抗癌小知識「濟陽式飲食療法」的8大原則一是將每天的食鹽量控制在5克以內；二是控制動物性蛋白質、脂肪的攝取，雞蛋、雞肉、魚肉一天吃一次...
人的一生大概有三分之一的時光是在睡眠中度過的。然而，很多人會面臨這樣的狀況：到了該睡覺的時候卻毫無困意，或者半夜醒來后就難以再次入睡。
這就導致睡眠時間不夠或者睡眠質量不高，長此以往，對人體的損害不容小覷，像精神狀態變差、抵抗力降低、內分泌失調、皮膚老化加速、肝功能受影響等情況都可能出...
睡覺突然間中風，這種情況非常的普片，很多中風患者都是在睡覺的時候，突然間中風。 這樣是非常危險的，因為睡覺中中風會讓患者無法在中風後的關鍵前幾個小時，接受疏通血栓的治療，導致中風的情況變得嚴重，甚至造成死亡。
醫生們都建議，每個人自己觀察自己和身...
日前，胃腸肝膽科醫師錢政弘在TVBS節目《健康2.0》中，分享曾經手的一個離奇案例。一名高齡80歲的阿嬤3年前罹患肝癌，但並沒有接受化療、開刀。直到2個月後，阿嬤因肚子不舒服到醫院就診，一用儀器檢查才發現，原本的腫瘤竟然變小了一半以上，甚至在1年後消失無蹤，讓他大感驚奇。圖片來源：TVBS新聞網錢政...
出外旅遊時總會入住當地的飯店，而在住飯店時其實有很多該注意的安全事項，以及讓自己住起來更舒服的小撇步！跟著小編一起來看看吧～
荷蘭皇家航空空服員艾絲特（Esther）經常在TikTok分享空姐生活，由于常常在世界各地飛來飛去，因此住飯店的經驗非常豐富，她也大方分享了自己密藏...
在工作和生活的日常中，很多人熱衷于喝咖啡，幾乎每天都要喝1~2杯。一方面是因為其特殊咖啡香味，另一方面是其帶來的提神醒腦效果，喝著喝著就成為一種生活習慣；同樣，日常喜歡喝茶的人大多也是喜歡茶葉獨特的香味，并且茶葉中所含的茶多酚等物質對健康具有積極作用。 而越來越多的研究都證實，日常喝茶、喝咖啡對健...
注意：文章僅供參考，如有不適，請及時就醫
「美麗的外表是給人的第一印象，但真正的魅力源自內在的健康。」這句常被提及的話語，時刻提醒著我們，追求外在美的同時，千萬不能忽視身體的安康。
在當今這個時尚潮流瞬息萬變的時代，飾品已然成為女性裝扮自己、彰顯個性的必備利器。從精致...
甲流正悄無聲息地翻越城市和鄉村的圍墻，直抵人們的家中。
面對它的來勢洶洶，我們能做的，不是等病上門，而是提前備好這5樣關鍵的「戰備物資」，它們能在關鍵時刻護你周全。
甲型流感，簡稱「甲流」，雖然名字聽著耳熟，但它可不是普通感冒的「親戚」
，而是一個能讓健...
女性朋友多喝點蜂蜜不僅皮膚好，還防便秘排毒，很實用！
在日常生活中，蜂蜜是很常見的一種天然營養品，它不僅口感香甜，還含有人體所需的大量營養元素，
可以直接被人體小腸吸收提供能量，具有滋補、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之成效，因此非常受人們的歡迎。
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宋美齡，不但在中國政治史上留下濃墨重筆，她的養生之道，也為人稱道。
宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症。
而國母宋慶齡晚年也患肝癌和白血病。
出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌症家族中，宋美齡40歲患乳腺癌，做過2次手術...
「血栓」想必大家應該都不陌生，特別是已經出現了三高疾病的患者，醫生在建議自己控制病情發展時，都會將厲害關係講明，且會重點提到血栓。
它並不是血管中堆積的垃圾或廢物，而是由不溶性纖維蛋白、血小板、白細胞和紅細胞組成的血凝塊，其可誘發嚴重的心腦血管病！
比如近些年...
手機拍照時， 記得打開這2個開關， 拍出來的照片清晰又美觀！很多朋友在使用手機拍照的時候， 經常會發現自己拍攝出來的照片不僅不好看， 而且特別不清晰， 而手機像素也挺高的， 為什麼自己就拍不出好看的照片呢？
別人拍出來的照片， 為什麼就既清晰又好看呢？難道真的要專業...
隨著食品加工技術的飛速發展，市場上出現了大量人工合成的食品。這些美食雖瞬間取悅舌尖，但長久貪戀，恐暗中削弱生命健康的基石。此類食品普遍富含添加劑、色素、香精，并攜高熱量、高脂肪、高糖分，它們不僅扭曲了食物的天然營養圖譜，還潛藏著誘發慢性疾病的隱患。本文將通過詳實的分析和可靠的數據，揭示這些「垃圾食品...
人群已經超過了1個億的大關。台灣糖尿病的人群也逐年增加。因此，日常生活中就一定要注意了，尤其是本身就有糖尿病的人群更要注意，糖尿病足也是不容小覷，嚴重的還有截肢的危險，看看你的腳有沒有出現以下3種癥狀，如果有說明你的血糖已經很高了，趕緊去醫院治療！
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我們在日常生活中，使用手機的時候，經常會發現我們的手機只要在光線比較強的地方，就會出現屏幕看不清楚，特別是在強烈的陽光下，更是非常明顯，一旦屏幕看不清楚，就會給我們帶來很多麻煩，比如說錯過一些很重要的事情等等，
那麼我們怎樣才能解決這個問題呢？其實要解決這個問題，我們只要打...
你還在為家里WiFi信號差，網頁加載慢，游戲卡頓而苦惱嗎？別擔心！今天就來分享一個簡單又實用的方法，只需一張小小的錫箔紙，就能讓你的網絡速度提升5倍！不信？往下看你就知道了！
1. 神奇的錫箔紙，WiFi信號放大器！
還記得小時候用錫箔紙制...
眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。至 于統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男 性。
男人為此付出比女性多一倍以上的...
隨著生活節奏的加快，我們每天都在與各種生活用品打交道，其中，毛巾作為我們日常洗護的必備品，自然是無法避免的。然而，隨著時間的推移，毛巾會變得「又臭又滑」，很多人對此束手無策。今天，我們就來教大家一個小妙招，讓你的毛巾洗完干凈又柔軟。
一、為什麼毛巾會變得「又臭又滑」...
很多人都喜歡拿饅頭做早點！也喜歡買個「黃金」饅頭作主食。
作為一種主食現在越來越受大家的喜歡。
但現在生活在節奏加快，除了少數人自己做饅頭，
多數人都是在外面買現成的或半加工好的。
但是據有關專家調查發現，有...
胰腺癌：從確診到死亡僅僅3個月，提醒：這4個癥狀，可能是胰腺在求救你知道癌癥之王是哪種癌癥嗎？很多人會說，肯定是肺癌啊，在我國，肺癌的發病率最高。但是要告訴大家的是，發病率最高的癌癥和癌癥之王不能劃等號，真正的癌癥之王，是胰腺癌。很多名人都是因為胰腺癌去世的，比如蘋果創始人喬布斯，世界著名男高音帕瓦...
第一、刺梨是一種天然的果實，而且，維生素C的含量還特別的高，如果每天可以補充很多的維生素C的話，那麼就有可能會變得更加的年輕，更加的有活力，而且還可以大大的降低患上卵巢癌的可能性。
最簡單的方法就是把刺梨曬成刺梨乾，用它直接泡水喝。
第二、皂角米這種食材應該很多人都不怎麼聽到...
現在的人胃不好的有很多，有很多的人是因為飲食不規律造成的，也有生活習慣造成的，比如：喝酒等等傷胃的習慣。我也一直深受胃病的困擾，長期喝酒導致胃有時候會很難受。所以這裡提醒大家，胃不好的人需要特別注意飲食，不能吃涼的、硬的、零食等等，拒絕對胃不好的吃的。
空腹，一般指的是經過...
其實， 中風在發作前往往有些蛛絲馬跡，若能及時發現，分秒必爭地搶救，患者中風的死亡率可降低在 10% 以內。
老人中風前都有哪些徵兆呢？
➡ 頻繁打哈欠
正常打哈欠是人大腦自發進行調節的一種行為方式，但是老年人頻繁打哈欠，可能是由于腦組織處于缺氧狀態。
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我們家鄉有一種紅燒魚的做法，嘖嘖，想起來都特別的美味，鮮鮮的，辣辣的，超級下飯，不過為了吃魚我也是吃過不少苦頭的，幾乎是回回吃，回回卡 魚端上桌的時候就忘記上一次的教訓，說我不小心什麼的，即便是小心了，一溜煙的功夫就卡下去了，真的是有魔咒。
第一次卡魚刺，家里人給我...
吸盤掛鉤是幾乎是每家每戶都會用到的收納工具，將吸盤在瓷磚上一吸可用來懸掛東西，
也不會傷害墻壁，是廚房和衛生間中收納的好幫手。
但也會遇到吸盤式掛鉤吸不住的難題，如果你也有這情況，那就趕緊來跟小編學兩招吧！
1、護手霜
這個小妙...
行李箱作為我們日常出行的必備工具，能夠妥善保管衣物和其他物品，特別是在出差、旅行和上學時，給我們提供了極大的便利。然而，行李箱的密碼鎖有時也會給我們帶來困擾。忘記密碼時，不僅讓人焦慮，還可能導致損壞行李箱的情況發生。這裡要分享一個非常簡單且有效的方法，只需30秒，你就能輕鬆解鎖行李箱，再也不用擔心忘...
萬萬沒想到紅棗桂圓枸杞酒也能這麼好喝！！
淡淡的酒香加上食材自帶的甜味，很自然很舒服～
我一個平常不太愛喝酒的人，喝一口就驚艷了！！
食材：紅棗、桂圓、枸杞、糧食酒（糧食酒選泡果酒專用的，三蒸米酒即可，泡出來的酒味道更香醇）、糖
...
日本是世界范圍內公認的長壽之國。
東京科學大學醫院體檢中心副主任、呼吸內科專家岡本師醫生提出了「健康壽命」的概念，
它指的是不受健康問題限制、能完全自理的壽命，而日本在此方面同樣領先全球，平均健康壽命高達74.1歲。
在這個大前提下，日本很多老人可以保持良好生活...
常言道「病從口入」，很多疾病是吃出來的，癌癥亦是如此。說到致癌食物，想必大家都能說個一二出來，比如腌制食物、霉變食物、煎炸食物、臘肉、燻肉等。
但致癌的食物遠不止這些，有些食物會偽裝自己，常常打著健康的旗號，干著危害身體的勾當。這些「致癌高手」，你中招了嗎？這一果一茶一菜，...
科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。
用這種水果製成的果汁，可以有效對抗癌細胞。
而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負麵影響。
從1970年開始，專家們就針對番荔枝，進行了20多項研究。
研究結果表明，番荔枝的萃取物，可有效對抗12類癌癥的惡性細胞。...
老年癡呆症，也稱為阿茲海默症，是一種慢性進行性的神經系統退化性疾病，這種疾病在老年人群中是比較常見的，而且非常容易發生。一般來說，老年癡呆症的患者會逐漸出現記憶力減退的情況，不僅是短期記憶，甚至可能影響長期記憶，以及認知能力的下降。下面一起來看看阿茲海默症最怕三種水果是什麼。
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在這個快節奏的時代，我們往往忙于工作與生活，對飲食健康的關注卻日益減少。殊不知，日常餐桌上的某些搭配，看似無害，實則暗藏玄機。
今天，就讓我們一起揭開一個鮮為人知的飲食秘密——高麗菜的「死對頭」。這些食物與高麗菜同食，非但無益，反而可能悄悄侵蝕你的健...